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2024/07/10【肥満に関するお悩み➀】太る原因について

「肥満に関するお悩み」について、エステティシャン歴２０年以上のミスティック宮通り店の石田が「全３回」に分けてご紹介します。

【肥満に関するお悩み➀】太る原因について

夏は目前！
春らしさは終わりを告げて
半袖の出番が増えてきたタイミングで
痩身メニューのお問合せをいただく事が
増えてきました！

お店でも、お得な店内キャンペーンをしていますので
是非ご活用くださいね♪

この時期オススメのメニューはコチラから >>

今回からはこの時期にピッタリ！な
「痩せる・太る」についてコラムを2回に分けてご紹介します。
是非、参考にしてみてください（^^）

女性は脂肪が付きやすい？！

女性は脂肪が付きやすい？！
女性には、脂肪の増えやすい時期があります。
それは成長過程だったり、
ホルモンの影響を受ける時期だったりします。

大きく分けると

〇胎児期
〇幼児期（0～5歳）
〇思春期（12～15歳）
〇妊娠期
〇更年期
の5つに分けられます。

女性の成長過程

それ以外にも、生理前もホルモンの影響で
とても太りやすくなります。
ホルモンの影響とは、
主に黄体ホルモンをさします。
ホルモンの世界は奥が深いので、
またの機会にご紹介しますね（笑）

女性は男性に比べて太りやすいのは
筋肉量が少なかったり、
一ヵ月の間でもホルモンの変化が著しいので
体質が大きく変化しやすく、
なかなかコントロールが難しいというのもあります。

では、太る原因について・・・

1. 過食
2. 早食い
3. 遺伝＋環境
4. 塩分過多
5. 栄養素の不足
6. アルコール摂取過多
7. ストレス
8. ホルモンのアンバランス
9. 運動不足
10. 代謝不良
11. 低体温
12. 慢性疲労
13. 食生活

めっちゃあるじゃん！！！
↑初めて勉強したとき、思わず口に出しました（笑）

そうなんです。
ダイエットって自分でするとなると
結構難しいですよね。。

太る原因って、実は1個だけ！とかではなく、
複数個、原因があるんです。

その原因が分からなかったら
一個クリアしたから痩せる～！というものではないので
全部見つけるのが大変なのです！！
でも太る原因が見つかると、痩せる近道です♪

※是非、プロの手に任せて、ご自身の
原因を全て引き出し、一緒に気づいていきましょう♪
それが一番の近道です♪

原因については次回、
ご紹介させていただきます♪

次回へ続く ▼
【肥満に関するお悩み②】肥満の原因について >>

心を込めてキレイをお手伝いさせていただきます♪
フェイシャルが大好きです。
ホルモンバランスによる女性特有のお悩みや自律神経の乱れからくるプチ不調…
お肌、お身体のお悩み、日常のお手入れ、長年のお悩みなど、お気軽にご相談下さい♪
お客様に喜んでいただけるように、期待に応えられるエステティシャンが目標です。

ミスティック宮通り店 / 石田芙弓
 Instagram / @fuyumi_cuts