CUT・S ESTHETIQUE NEWS
2021/02/16【Beauty column】美肌への近道、半身浴について vol.1
コロナウイルスの影響で全国的にstay homeが続く中、
皆様の生活様式もガラリと変わったのではないでしょうか？
stay homeが始まり沢山のお客様とお話すると、
ご自宅での時間が沢山増えた事により、
入浴をきちんとする習慣に変わった方も増えました。
美容に携わる私としては
こんなに喜ばしい事は無いなと思いました♪
なぜなら…
きちんと入浴を続けている方と、さっと済ませる方では、
エステの結果や持続性が違うからなんです！
実は、入浴（半身浴）って本当はすごく重要なんです！
ということで、美肌への近道、入浴（半身浴）について、
全5回に分けて、ご紹介していきます♪
お風呂にゆったりとつかる事で得られる効果
1.心身共にリラックス出来ます
→自律神経の乱れを改善してくれます！
2.体温上昇
→血行促進するので免疫力アップ！
→代謝力アップ！（新陳代謝が良くなります～）
→美肌への近道
→肩こりの解消
3.老廃物の排泄（デトックス効果は絶大！）
→体内のクリーニングが進みます～
→ダイエット効果もありますよ
4.深い睡眠へ…
→リラックスするとその日の夜はぐっすり眠れます
→ぐっすり眠るとホルモンバランスが整って
成長ホルモンが沢山分泌されます
…という事は体やお肌には良いことづくめです！
日本人はお風呂につかる…という習慣が昔からあり、
それが長寿の秘訣とも言われています。
せっかくおうち時間が同じ様に過ぎていくなら、
入浴を生活の中に取り入れると、
とても良い生活習慣に変わりますよ♪
Esthetician / ミスティック宮通り店 石田 芙弓
