CUT・S ESTHETIQUE NEWS

2024/05/22　夏に向けて『朝だけファスティング』はじめてみませんか？

朝だけファスティング

本格的な暑さが近づき、薄着の季節になりましたね。

これから夏に向けて気になる露出！
気になる身体の溜め込みは『朝だけファスティング』でリセットしちゃいましょう！

朝だけファスティングは、短期間で効果的なデトックス方法として、注目されている新習慣です♪
消化器官の休息、身体のリフレッシュに効果的です。

ついつい食べ過ぎてしまったり飲み過ぎることもありますよね～
そんなときこそ、朝ファスティングをオススメします！

やり方もすごく簡単で、朝食を”酵素”ドリンクに置き換えて、美容や健康、体質改善などを緩やかに行う方法です^ ^
胃腸を使いすぎた後にするとより効果的です！

代謝酵素

オススメの酵素ドリンク

◆ ハーブザイム® 113 グランプロ

（プレーン・ジンジャー・オラックスの3種）

ハーブザイム® 113 グランプロ
出典：Esthe Pro Labo（エステプロラボ）

各500mL ￥10,800（税込）
酵素原液を、1本（500mL）あたり98％も高配合
プロフェッショナル仕様を極めたハイクラス酵素飲料です。

『朝だけファスティング』こんな方にオススメです！

☑ お手軽にファスティングをやってみたい
☑ ファスティングがどのようなものか体感したい
☑ 無理なく続けられる体質改善が知りたい
☑ 忙しい毎日でも取り組んでみたい
☑ 乱れた食生活をなんとかしたい

朝だけファスティングの方法

朝だけファスティングは初心者さんでも気軽に始めていただけます。
ポイントは、1日に16時間は消化を休ませることです！

➀ 夕食を20時までに済ませる
② 朝食を「酵素ドリンク」に置き換える
③ ランチを12時以降に食べる

理想的な体内リズム

ファスティングで期待できる14のメリット

① 体脂肪の減少
② 溜まった毒素の排出
③ 肌がきれいに
④ 腸をきれいに
⑤ 免疫力がアップ
⑥ 慢性便秘の改善
⑦ 食生活の改善
⑧ 味覚が正常になり、食事がおいしくなる
⑨ 血液をサラサラに
⑩ 住疲労感がとれてスッキリ
⑪ ストレスの軽減
⑫ 肩こりや腰痛の軽減
⑬ 寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
⑭ 冷え性の改善