CUT・S ESTHETIQUE NEWS
2026/01/30【CUT･S ネイル】二枚爪や爪が割れる原因とケア方法をご紹介
冬になると爪が割れやすくなるという方はいませんか？
実は冬の乾燥により、爪も割れやすくなったりトラブルが起きやすくなります。
乾燥するこの時期には、顔や体だけではなく、爪も保湿することが重要です。乾燥はジェルネイルの持ちが悪くなる原因の一つです！
では今回は、二枚爪や爪が割れる原因とケア方法をご紹介します。オススメのメニューやアイテムの紹介もしていますので、是非参考にしてください！
二枚爪や爪が割れる主な原因
１ 乾燥
爪は乾燥すると、ダメージを受けやすくなり、手洗いや家事、消毒など、日常生活で爪を乾燥させる場面は多くあるため注意が必要です。
２ 外的ダメージ（衝撃・摩擦・水仕事）
爪を噛んだりすると、爪にダメージを与えて細胞を破壊するため、爪が伸びにくくなる原因になります。爪に刺激や衝撃を与える行為は控えましょう。
３ 栄養不足（タンパク質・鉄分・亜鉛など）
爪の主成分であるタンパク質（ケラチン）や、鉄分、亜鉛、ビタミンなどの不足により、爪の水分が失われて弾力がなくなり、衝撃に弱くなるためです。
４ 不適切なネイルケア
爪切りを使用する際の衝撃や爪を削る際のファイルの仕方によっても、二枚爪の原因になります。リムーバーの頻繁な使用、深爪、加齢、ホルモンバランスの変化も影響し、もろくなり二枚爪になったりします。
美爪のカギは『ハイポニキウムの保湿ケア』！
◉ ハイポニキウム（爪下皮：そうかひ）とは…？
爪の裏側と指先の皮膚を繋ぐ薄い皮膚のことで、爪と指を密着させる役割があり、ハイポ二キウムが長くなると爪と皮膚が固定され、爪先が折れにくく、強度が向上します。乾燥や衝撃を避け、しっかり保湿することが重要です。
◉ ネイルベッド（爪床：そうしょう）とは..？
爪の甲（ピンク色の部分）の下にある皮下組織のことで、爪を支え栄養や水分を補給する毛細血管が通っています。ネイルベッドが長いほど指が長く美しく見え、保湿や正しいケアによって健康的なピンク色の長さを維持・育成することが可能です。
◉ ハイポニキウムを保湿ケアすることで、ネイルベッドが縦長に伸び、強度が増して割れにくく、強くて美しい爪が育ちます
爪を切りすぎるとハイポニキウムの成長が妨げられ、ネイルベッドが伸びにくくなります。自然なカーブに沿って爪先の白い部分を2～3ミリ残すと、ハイポニキウムが伸びやすいです。
◉ ハイポニキウムは刺激に弱いため、日常生活で爪に負担をかけない意識が必要
パソコンのタイピングや缶の開封など、爪に負担がかかる行為が続くと、二枚爪や爪が割れる原因につながるため注意しましょう。
二枚爪や爪が割れるのを防ぐ改善メニュー&アイテム
おすすめメニュー ネイルケアコース（60分）￥3,600
【ファイル→甘皮処理→ベース＆トップコート仕上げ】
甘皮を除去することで爪の乾燥やささくれを防ぎ健康的な爪を育てます。爪の根元に水分や栄養が行き渡りやすくなるため、割れや縦筋を防ぎます。定期的なケアでジェルネイルの持ちも良くなります。
おすすめケアアイテム
m.Soin ネイルケアオイル
6.5mL ¥2,442 [ 爪・爪回りケアオイル ]
かわいすぎて大人気のネイルオイル♡植物由来のオイルを使用し、ささくれや二枚爪、爪周りの角質などの乾燥を予防。爪周りに塗りやすい刷毛タイプ。【CUT･Sネイリスト厳選の香り3種 / ペアードロップの香り・ライムグリーンの香り・ジャスミンティーの香り】
おすすめケアアイテム
MY NAILPLEX（マイネイルプレックス）
10mL（約1ヶ月分）￥2,475 [ 手足爪用 浸透補修ネイルトリートメントセラム ]
1本でスピーディな爪の補修、欠けやすい爪の補強、潤い浸透パックを叶える、ホームケア用の新しいネイルトリートメントセラム。爪のために開発された補修・補強成分が、爪を美しく整えながらしっかりとプロテクト。【レモン＆ベルガモットの香り】
健康で美しい爪を保つには、食事によるタンパク質の補給と保湿が不可欠です。
爪の主成分であるタンパク質（肉、魚、卵）、爪の強度に関わる亜鉛（豚肉、チーズ）、健康な皮膚を保つビタミン（野菜、果物）などを意識して摂ることも大事です。保湿を心がけ、ハンドクリームやネイルオイルをこまめに使用し水仕事の際は、手袋を着用しましょう！
nailist / kitano mai
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