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2023/06/13【毛穴の悩み②】毛穴トラブルの原因となる生活習慣について
前回の続き「毛穴」のトラブル原因が分かったら、「今すぐにやめた方がよい習慣」について、ご紹介します。
今すぐにやめた方がいい習慣
〇 洗顔時、ふき取り時に肌をこする（ゴシゴシ洗う、拭く）
→肌の乾燥をおこし、より毛穴が広がる原因に（丸い毛穴）
→摩擦でたるみを促進して、より毛穴が目立ちやすくなるかも…（たるみ毛穴）
→摩擦で肌が炎症して色素沈着して目立つかも…（シミ毛穴）
〇 角栓を指で押し出す
→肌にダメージを与え、細菌が入り混み、肌荒れ・ニキビの原因に…
→さらに開いたままになった毛穴に汚れが溜まり、さらに目立ってしまうかも…
〇 吸着力の強いパックを使う
→肌表面の乾燥を引き起こし、たるみ毛穴の原因に…
→きめが粗くなるとより皮脂分泌が増え、べたつく原因に…
〇 日焼け止めをつけない
→毛穴につまった皮脂が酸化し、黒い角栓の原因に…
→毛穴のフチが日焼けして茶色のリング状に日焼けし、より毛穴が目立つ…
〇 喫煙
→意外と知られていませんが、喫煙は身体を酸化させるので毛穴が詰まりやすく、色素沈着の原因にもなるため、毛穴トラブルの原因になります
〇 過剰な糖質摂取
→甘いもの、アルコール、パンやお菓子などの糖質をたくさん摂取すると、皮脂分泌が盛んになるため、毛穴が詰まりやすい原因になります
〇 睡眠不足
→ホルモンバランスの乱れは皮脂分泌の異常を引き起こす原因になりやすいです
→睡眠不足は代謝不良を引き起こし、ターンオーバーの乱れの原因になります。そうすると、角質が溜まりやすくなり、角質の酸化、角栓の原因に繋がります…
いっぱい気を付ける事がありますね…
当てはまる事がたくさんある方は、1つずつ見直し、改善していきましょう（＾＾）
心を込めてキレイをお手伝いさせていただきます♪
フェイシャルが大好きです。
ホルモンバランスによる女性特有のお悩みや自律神経の乱れからくるプチ不調…
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お客様に喜んでいただけるように、期待に応えられるエステティシャンが目標です。
ミスティック宮通り店 / 石田 芙弓
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